"OM"

 

spreek je uit als:  "AUM"  is het oer-geluid van het universum en staat voor verbinding tussen lichaam, geest en ziel. 

Drie keer OM chanten werkt als een zachte opbouw:

1. eerste OM: je komt uit je hoofd, landt in je lichaam en je zenuwstelsel begint te vertragen

2. tweede OM: je energie begint te stromen door de chakra's en je hart opent zich vaak iets meer

3. deerde Om: diepe integratie, gevoel van stilte, ruimte soms "kippenvel"

 

"Door de heilige klank OM 3 keer te chanten, breng je de trilling van je hart naar je kruin. Je stemt jezelf af op de hoogste frequenties van het universum, daar waar de kleuren van de regenboog samensmelten tot puur, wit licht"

 

Wat doet het met je chakra's?

Het harmoniseert alle chakra's tegelijk en brengt balans tussen onder- en onder energie (aarde en bewustzijn). Het kan een gevoel geven van thuis komen in jezelf.

 

3 x OM staat symbool voor: 

-  Verleden, heden en toekomst

-  de drie niveaus van ons menselijk lichaam: 

   1. fysieke lichaam

   2. energetische lichaam

   3. Verbinding met lichaam  

-  Innerlijke rust: drie keer zingen helpt om de 

   geest volledig te centreren en een "brug"

   te slaan tussen de hectiek van de dag en de  

   verstilling van de yogales.

      

De trillingen die de klanken oproept opent onze chakra's en maakt ze ontvankelijk om energie te laten stromen.  Voel de trilling door je lijf, die alle chakra's met elkaar verbindt, van de basis tot aan de kruin.

 

OM kalmeert ons zenuwstelsel door de nervus vagus te stimuleren, wat direct zorgt voor ontspanning en een lagere hartslag. 

Om reinigt onze chakra's en verhoogd onze intuïtie en mentale helderheid.