praktische informatie voor de Yin-Yoga les 

 Kom goed voorbereid naar de les:

1. De les begint op tijd, let op dat je ruim 5 tot 10 min ervoor aanwezig bent
2. Jassen en schoenen niet in de lesruimte
3. In de yoga ruimte is het stilte gebied, praten mag uiteraard maar wel zachtjes
4. Breng voor de les een grote handdoek voor de yoga mat en een kleine handdoek voor je hoofdkussen mee. Er zijn yoga matten aanwezig, maar je kunt ook je eigen mat meenemen
5. Eet ruim 1 uur voor de les niet en/of alleen een lichte maaltijd
6. Neem gerust een flesje water mee. Drink na de les extra water, om afval stoffen goed uit te plassen
7. Draag makkelijke (sport) kleding. Let op goede hygiëne , schone kleding en sokken
8. Mobiel graag op "niet storen" zetten, moet je bereikbaar zijn spreek dat dan even met mij af
9. Draag je een bril: deze graag goed opbergen (ik loop in de ruimte rond) 
10. Aan het einde van de les drinken we afsluitend een kopje thee
11. Belangrijk: Heb je medische klachten of aandoeningen laat dat aan mij weten!